Massage & Coaching sportif

"Ce que tu n'utilises pas, tu le perds"

Développez un Corps Sans Douleur & Fonctionnel grâce à une approche holistique et originale du soin et de l’activité physique

Douleur chronique, quand tu nous tiens !

• Vous avez des raideurs, des tensions excessives, une tendinite qui vous empêche de vous épanouir dans votre vie de tous les jours.

• Se lever du lit, jouer avec vos enfants, vous mettre au sol est difficile et vous vous sentez frustré d’être dans un état de forme qui ne vous correspond pas.

• Vous avez un manque de mobilité, de souplesse, un mal de dos qui accompagnent votre journée et vous supportez la douleur parce que vous vous êtes habitué.

• Vous avez des sensations désagréables voire douloureuses, vous savez d’où proviennent la majorité des maux mais vous ne savez pas quoi faire

• Certaines techniques de relaxation vous aident à vous détendre ponctuellement. Les médicaments sont parfois vos meilleurs amis pour gérer certaines situations de votre vie, mais vous en avez assez.

• Vous avez peut-être compris avec le temps et votre recul sur la vie que ça ne peut pas continuer ainsi. Votre intuition vous dit que vieillir ne devrait pas être synonyme de diminution, ni de perdre toutes capacité physique.

ET VOUS AVEZ RAISON ! Se raidir, perdre en souplesse, n’est pas une conséquence de l’âge, c’est une conséquence de l’inactivité, de l’immobilité.

Et si vous décidiez enfin d'allez mieux ?

Ce que tu n’utilises pas, tu le perds… Mais le processus est réversible

• Demandez de l’aide n’est jamais chose facile. Souvent vous hésitez, et vous recherchez la dernière méthode la plus sexy à réaliser, mais au final… vous n’êtes pas passez à l’action.

• Par conséquent, on repasse très souvent par la médecine conventionnelle (médicaments, kiné…) et vous vous laissez aller parce que la vie « c’est comme ça ! ».

• Pourtant tout le monde a besoin d’un coach/thérapeute pour progressé plus rapidement et durablement… et ceci à n’importe quel moment de sa vie.

• Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse, c’est une preuve d’intelligence.

• Grâce à mon accompagnement, nous travaillerons ensemble sur les causes de votre état de forme actuel afin de développer votre mobilité, souplesse, vitalité, potentiel athlétique grâce à une approche et ludique et originale dans un objectif de santé à long terme.

• Mon travail consiste à vous accompagner, de vous rendre plus autonome dans la vie de tout les jours afin que vous ayez les bons outils/exercices à disposition pour répondre à vos besoins, objectifs du moment.

• Rien n’est figé en termes de Santé

Mon approche

Je m’appelle Koulouf, j’ai 28 ans et je suis Coach en Mouvement & Masseur à Bellême dans l’Orne (61)

• Le Mouvement est une pratique physique holistique & originale de l’activité physique.

• Le Mouvement permet le développement de la gamme complète des capacités physiques et motrices du corps humain en favorisant l’aspect ludique et le développement de l’autonomie du pratiquant.

• Au lieu de se concentrer uniquement sur l’entraînement physique, la pratique vise à améliorer la mobilité, la flexibilité, la force, la coordination, l’équilibre et la conscience corporelle dans un contexte plus global.

• Ceci dans un objectif de Longévité, de Santé à long terme.

• Pour qui ? TOUS LES CORPS / TOUS LES AGES / TOUS LES NIVEAUX.

• Combiner avec mes compétences de Masseur, vous serez en mesure de prendre conscience plus rapidement et efficacement de vos mailons les plus faibles dans le but de les améliorés.

• Vous êtes unique !!! Vos capacités de changement sont déjà en vous, je serai là tout au long de nos séances pour vous aider à accéder de nouveau à votre Santé.